Bei schweren Formen bringt nur der operative Eingriff eine Besserung.
Bei Schmerzen verschaffen entzündungshemmende Medikamente Linderung, da die begleitende Schwellung in der betroffenen Region zurückgeht.
Manuelle Therapie, Heilgymnastik und schlussendlich regelmäßiges Training bewirken eine Besserung.
Eine Heilung erfolgt vor allem durch Bewegung und nicht durch Schonung.
Die großen umliegenden Muskelgruppen, die vor allem in der "Kreuzregion" vorhanden sind, sorgen für die Stabilität der Wirbelsäule. Gezieltes Muskeltraining hilft bei Schmerzen und verbessert die Bewegungsabläufe rund um die Wirbelsäule.
PT Othmar Huber demonstrierte, wie durch das Kippen des Beckens während des Sitzens die Wirbelsäule in Bewegung bleibt. Es sind nicht die teuren Hilfsmittel, die vorbeugend wirken, sondern die regelmäßige Bewegung, die dem Körper wohl tun.